teen

Medium Maturity

fitness - bodybuilding - gym - muscle training

Jelly Bean

After more than 5 million downloads the world most popular bodybuilding fitness workout game, the Iron Muscle has returned and this time in 3D!

IF THE GAME NOT START, PLEASE WRITE A MAIL AND WE TRY TO FIX! THANKS!

First, create your bodybuilder. You can choose the skin color, eyes, hair and hair color at the start.

Explore the beach while working out in the iron muscle gym and if you are lucky you can pick up the most beautiful girl on the island!

★ Create your bodybuilding character and go to the gym!
★ Customize your character! You can select hairs, facial hairs, hats, pants, shoes, and sunglasses.
★ Try out more than 10 different training mode (gym & street workout) and mini games like boxing and armwrestling.
★ Realistic animations for each exercise.
★ Find every bodybuilder on the island!
★ Pick up the hottest girl!

Discover everything that the iron muscle beach has to offer! 
You can try our weights, fit balls, treadmill and many weight gain bodybuilding exercises and enjoy the fun of gym workout. So try out these weight training exercises or fitness exercises and gain fast. But do not forget to meditate for a complete workout.
Work with your fingers and try all mini arcade fintess games, to get bigger, harder, stronger!
Would you like gain faster? Go to the nutrition shop and choose from our supplements like protein, vitamin, fat burner or creatine!
If your character use this supplements, the muscles grow faster or tired slowly, so not think about nutritions, just use it!
Abs is a very important muscle group! Train abdominals in fit mats on the beach gym!

To reach the perfect body, you have to do the following excercises - combines bodybuilding fitness and powerlifting workouts:
(Every workout, build other muscles)
• Chest: Bench press - To look like a superhero
• Biceps: Dumbbell alternate bicep curl - To have the greatest arm on the beach
• Shoulders : seated side lateral raise - guaranteed to help you build a massive upper body
• Triceps press - horseshoe triceps that pop
• Abdominals - reach six pack abs
• Calf press - increasing calf mass
• Squat - never skip leg day
• Cardio training - Stay in surprise!

AND STREET WORKOUT
• Pushups - one of the most basic but effective moves for strength and conditioning
• Pullups - build a bigger back

If you tired, you need some energy to bodybuilding. Eat something, or rest few hours to refill your energy and keep on working out to fit, becouse training never gonna stop.
Meet the islands inhabitants to customize your appearance.

CUSTOMIZE:
• Shoes: Because you cant train your legs without shoes!
• Pants: surfer, old or new style? you can choose, what you want
• Hats: simple or backward baseball caps and hats to look good
• Sunglasses: if you need to hide something just wear sunglasses
• Hairdresser: You can choose 8 hair style
• Barber: Choose from 5 facial hair style

- You can use supplements to grow faster. like protein, fat burner, creatine and other stuffs for use biger weights, faster grow, and for nice exercises and fitness trainings
- Spin the wheel of fortune to get some extra cash every day!
- Find all the hidden beach balls on the island!

If you have any problem, please write in mail!
После более чем 5 миллионов загрузок в мире самая популярная игра бодибилдинг фитнес тренировки, Железный Muscle вернулся и на этот раз в 3D!

Если игра не запускается, пожалуйста, напишите MAIL и мы пробуем FIX! БЛАГОДАРЯ!

Во-первых, создать свой культуриста. Вы можете выбрать цвет кожи, глаз, волос и цвет волос на старте.

Исследуйте пляж во время работы в железо мышечной гимнастики и, если вам повезет, вы можете подобрать самую красивую девушку на острове!

★ Создайте свой бодибилдинг характер и пойти в спортзал!
★ Настройте свой характер! Вы можете выбрать волосы, волосы на лице, головные уборы, брюки, обувь и солнцезащитные очки.
★ Попробуйте более 10 различного режима тренировки (спортивный зал и улицы тренировка) и мини-игры, такие как бокс и армрестлинг.
★ Реалистичные анимации для каждого упражнения.
★ Найти все культурист на острове!
★ Возьмите горячую девушку!

Откройте для себя все, что железо мышцы пляж может предложить!
Вы можете попробовать наши веса, подходят шары, беговую дорожку и много боди-билдинга упражнения увеличения веса и удовольствие от гимнастики тренировки. Так что попробуйте эти веса тренировочные упражнения или фитнес-упражнения и получить быстро. Но не стоит забывать, чтобы медитировать для полной тренировки.
Работа с вашими пальцами и попробовать всю мини-аркада фитнес игру, чтобы получить больше, сильнее, сильнее!
Вы хотите получить быстрее? Перейти к питанию магазин и выбрать из наших добавок, таких как белок, витамин, сжигатель жира или креатин!
Если ваш персонаж использовать эти добавки, мышцы растут быстрее или усталость медленно, так что не думают о Nutritions, просто использовать его!
Abs является очень важной группой мышц! Поезд в брюшного пресса подходят коврики на пляже тренажерный зал!

Для того, чтобы достичь идеального тела, вы должны сделать следующие физические упражнения - сочетает в себе бодибилдинг фитнес и пауэрлифтинг тренировку:
(Каждая тренировка, строить другие мышцы)
• Грудь: Жим лежа - Для того, чтобы выглядеть как супергерой
• Бицепс: Гантели альтернативного бицепс локон - Для того, чтобы иметь наибольшую руку на пляже
• Плечи: сидящий на стороне боковой Raise - гарантированно поможет вам построить массивную верхнюю часть тела
• трицепс пресс - подковообразные трицепсы, что поп
• Abdominals - достичь шесть пак абс
• теленок пресс - увеличение массы теленка
• Приседания - никогда не показывать ногу дня
• Кардио тренировка - Пребывание в изумлении!

И STREET WORKOUT
• Отжимания - одно из самых основных, но эффективных шагов по прочности и кондиционирования
• Подтягивание - строить больше назад

Если вы устали, вам нужна энергия для бодибилдинга. Съешьте что-нибудь, или отдохнуть несколько часов, чтобы пополнить свою энергию и продолжать работать, чтобы соответствовать, becouse обучения никогда не останавливайся.
Встреча жителей островов, чтобы настроить внешний вид.

CUSTOMIZE:
• Обувь: Потому что вы не можете тренировать ноги без обуви!
• Брюки: серфер, старый или новый стиль? Вы можете выбрать, что вы хотите
• Шляпы: простая или назад бейсболка и шляпы, чтобы хорошо выглядеть
• солнцезащитные очки: если вам нужно, чтобы скрыть что-то просто носить очки
• Парикмахер: Вы можете выбрать 8 прическу
• Barber: Выберите из 5 стиля волос на лицо

- Вы можете использовать добавки, чтобы расти быстрее. как белка, сжигатель жира, креатин и других материалов для весов использовать Biger, быстрее растут, и для хороших упражнений и фитнес-тренировок
- Крутить колесо фортуны, чтобы получить некоторые дополнительные наличные деньги каждый день!
- Найти все скрытые пляжные мячи на острове!

Если у вас есть какие-либо проблемы, пожалуйста, пишите в почту!


# 1 тренировки игра в мире возвращается - и на этот раз в 3D!

3D bodybuilding fitness game - Iron Muscle

Последняя версия 3D bodybuilding fitness game - Iron Muscle

Другие версии